Σχετικά με εμάς...
Ο Αθλητικός Σύλλογος 'Κεφαλλήνες' Κεφαλληνίας σας καλωσορίζει στη νέα του ομάδα!
Αν και είναι νεοεισαχθείσας στο χώρο της άθλησης σαν όνομα, διαθέτει πολυετή πείρα, καθώς ο προπονητής Υδατοσφαίρισης Γιώργος Κατσιγιάννης και η υποστηρικτική του ομάδα εργάζονται επί πολλά χρόνια στο χώρο του υγρού στίβου και της προαγωγής του αθλητισμού.
Διαθέτει τμήματα παίδων, εφήβων και ενηλίκων και απευθύνεται τόσο προχωρημένους όσο και σε αρχάριους. Σκοπός του Αθλητικού μας Συλλόγου είναι η εκμάθηση της ευγενούς άμιλλα που αποτελεί βασικό κίνητρο προόδου σε όλους τους τομείς της ζωής μας. Για τη σωστή προπονητική υποστήριξη των αθλημάτων ο σύλλογός μας έχει προμηθευτεί ειδικό εξοπλισμό εκγύμνασης πχ. μπάλες waterpolo, λάστιχα crossfit, τέρματα, σανίδες και γενικά προωθούμε τη νέα μέσα για το πιο ασφαλή τρόπο εκγύμνασης των αθλητών μας.
Παιχνίδι, Διασκέδαση & Άθληση...
Γιατί επιλέγουμε πισίνα...
Λίγα λόγια για το νερό: η άσκηση μέσα σε αυτό είναι ευκολότερη, πιο αποτελεσματική, πιο ευχάριστη σχεδόν για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας και φυσικής κατάστασης. Είναι επίσης ιδανική ακόμη και για τους υπέρβαρους έως και τους παχύσαρκους, για αποκατάσταση τραυματισμών, ακόμη και για ανθρώπους με προβλήματα κίνησης.
Τι είναι αυτό όμως που κάνει το νερό τόσο ξεχωριστό;
Αντίσταση. Οι κινήσεις συναντούν την αντίσταση του νερού επιτυχγάνοντας μίας πιο αποτελεσματικής και ολοκληρωμένη άσκηση.
Άνωση. Όσο πιο βαθιά τόσο πιο ελαφρύς. Υπέρβαροι, άνθρωποι με ορθοπεδικά και παθολογικά προβλήματα δεν επιβαρύνουν πλέον το μυοσκελετικό τους σύστημα.
Θερμοκρασία. Καλύτερη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος για όλους.
Υδροστατική πίεση. Ίσως η πιο απολαυστική ιδιότητα που έχει το νερό καθώς ασκεί ένα συνεχόμενο μικρομασάζ στην επιφάνεια του δέρματος και έχει ως αποτέλεσμα να διευκολύνεται έτσι η κυκλοφορία του αίματος.
